Trainingsgruppe Super Sup Raceteam Ingolstadt
Story
Im Winter 2020/21 haben wir in Ingolstadt, im Herzen Bayerns, damit begonnen ein kleines Stand Up Paddling Jugendraceteam zu organisieren.
Am Anfang mit zwei Fahrern und dem Trainer, Michael Karst (ACA SUP Instructor L2).
Inzwischen sind es vier motivierte Paddler und wir sind Partner der Train Like Crazy Socks. Tanja und Teichi schreiben unsere Trainingspläne und unterstützen bei der Technikschulung per Video und in Trainingslagern. (Vielen Dank an dieser Stelle für Euren Support!)
Unsere kleine Base befindet sich in Ingolstadt am Baggersee, genauer gesagt an der Bar am See.
Der Baggersee in Ingolstadt zählt genauso wie auch die Donau und die Altmühlseen zu unserem Trainingsrevier.
Training
… findet das ganze Jahr über statt. Im Sommer sind es 2-3 Wassertrainings pro Woche und das Team ergänzt die Kraft und Koordinationsfähigkeit mit einem Crossfittraining (Danke an dieser Stelle an Coach Chris von Crossfit Intown!). Im Winter trainieren wir hauptsächlich an Land und fokussieren uns auf Koordination, Kraft und Grundlagenausdauer. Einmal wöchentlich am Wochenende steht das Paddeln auf der Agenda wenn es das Wetter duldet.
Das Team trainiert die meiste Zeit mit Gruppenworkouts, bekommt aber auch individuelle Aufgaben um sich zielgerecht weiterzuentwickeln und individuell zu verbessern.
Um das ganze abzurunden, nehmen wir an verschiedenen Trainingslagern teil, hier werden Jugendliche national sowie international zusammengeführt.
Wettkämpfe
Viele nationale aber auch internationale Wettkämpfe in allen Disziplinen stehen auf unserem Kalender.
Vor allem die Serie der ALPS TROPHY steht immer fest auf unserem Plan, hier finden die Rennen im Süden Deutschlands und in Österreich statt. Es geht auch durchaus mal an die Ostsee oder nach Tschechien.
Natürlich gibt es immer sportliche Betreuung während der Renntage und wir treten als Super Sup Raceteam an.
Da unser Team so fleißig ist, können wir oft um die vorderen Plätze mitkämpfen.
